Ну что, друзья, хочу поделиться опытом. Однажды загорелся идеей стать веганом. Ну, типа, осознал влияние животноводства на экологию, начал смотреть всякие документалки. Жесть вообще, да
Почти месяц продержался, ел только растения, чувствовал себя вроде ничего. НО! Начались проблемы. Первым делом, тяжело было социализироваться — в гостях, в кафешках, просто жесть. Вторым — постоянно думал, что ем недостаточно белка и каких-то там важных веществ. Ну, пришлось гуглить информацию и изучать все тонкости, типа.
В итоге, вернулся к обычному питанию, но стараюсь есть меньше мяса, больше овощей и фруктов. Стал больше ходить в фермерские лавки. Считаю, что важен баланс. Может, не готов к крайностям, но стараюсь быть осознанным потребителем, кмк. Так что, вот такая история.
kraken dark
